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Ejercicio y dieta correcta, claves en la vida de un #runner

Ejercicio y dieta correcta, claves en la vida de un #runner

Como se los platicaba anteriormente, el ejercicio que realizamos puede funcionar como medicina para el cuerpo. La actividad física tiene beneficios como el aumento de la capacidad pulmonar, reducción del riesgo de infarto, etc… Leí…