A moverse

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La Pirámide de la Actividad Física

La Pirámide de la Actividad Física

Juntos por el Bienestar” iniciativa de Coca-Cola de México en colaboración con Grupo de Milenio, ha dado a conocer su segunda temporada, la cual consiste en una serie de videos, donde médicos del deporte, nutriólogos, endocrinólogos, pediatras, psicólogos y otros especialistas compartirán información sobre la importancia de la actividad física, sus beneficios y cómo incorporarla anuestra rutina diaria, de manera que signifique una guía confiable y sustentada para inspirar y orientar a las personas en la incorporación del ejercicio a su vida cotidiana.

La primera cápsula habla sobre la Pirámide de la Actividad Física, donde el doctor Marco Antonio Ojeda, presidente de la Federación Mexicana de Medicina del Deporte y Alejandro Cárdenas, presidente de Excercise is Medicine en México, explican en qué consiste este concepto y comparten una serie de consejos para incorporar a la actividad física en el estilo de vida de cualquier persona: